我才四十五岁，就胆固醇高，就10.多，吃些什么好呢

问题分析：您好，胆固醇是血脂中的一种，正常要小于5.9的，您的情况高达10点多，这种情况是偏高很多的，要积极控制，以免引起动脉粥样硬化，胰腺炎，脂肪肝等疾病。

意见建议：目前建议口服点他汀类的降血脂的药物治疗，如辛伐他汀等，饮食上要清淡，别吃油腻的食物，多吃蔬菜，还要积极进行体育锻炼。