这可能有乳腺增生的情况，如果没有发烧红肿，就会是乳腺增生，主要是跟个人的激素水平变化是有一定联系的。平时要热敷乳房，多喝温开水，多吃蔬菜，饮食要吃清淡的食物。
如果还是有疼痛的现象，要去医院乳腺科就诊。
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