问患者提问

如何减去小腿发达肌肉

我的小腿从小一直肌肉发达，一直想减去，但是一直都不管用，看到别的女生腿细细的真的很羡慕，想问下如何减去小腿发达肌肉？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要瘦小腿首先要把肌肉型的小腿打松.这个过程要持续很长的一段时间.可以采用很多的方法，比如按摩，泡澡，做一些瑜珈动作等.按摩是好效的方法了.在小腿松了之后再做一些能减小腿的动作，持之以恒就能瘦下来了。

相关问题