我的肠子很干。总是便秘怎么办

您好，您描述的情况，考虑是肠燥便秘，是习惯性便秘，治疗需长时间调理，建议您平时多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每天按时排便，多吃蔬菜水果，可服用些麻仁丸进行调理。

建议每天按时排便，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可每天服用益生菌帮助调节肠道菌群，促进排便。