夜里最好不要再喝水，夜里身体器官都在休息，喝水会强迫你的肾加班，长期如此肾就要一直加班。就好像一直吃宵夜胃得不到休息容易得胃癌是一个道理。
尿了喝喝了尿，死循环当然会一直起来上厕所。实在很渴就啐一小口湿润下嘴巴就好。而且晚上九点过后水喝太多容易会浮肿。
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