我得了牛皮癣怎么办啊？

您好，寻常型牛皮癣是最为常见的疾病类型，如规范治疗效果恢复的比较理想，不建议您选择激素治疗，以免后期受到外界环境因素诱发疾病复发。

最好还是根据疾病症状，体质辩证分析，配伍中药处方，进行口服或外洗，调整好机体，让皮损完全消退，达到治愈效果。再者，中药性质温和，疗效稳定。

后期通过生活中预防能避免疾病复发。如饮食上清淡，避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，适当的进行户外锻炼，增强体质的同时，也能放松身心，起到避免疾病复发的作用。

祝早日康复！