你好，你同事说的对，豆腐和菠菜是不能够一块吃的，因为菠菜里面含有铁致，但是在豆腐里面有很多的游离钙制，所以这时候要是一块吃的话可能会导致钙质的沉积。
意见建议当然偶尔的吃点是没事的，但是不要吃得太多了，吃多了对身体不好，以后注意尽量的少吃就好了，祝你健康！
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