绝经一般是属于正常的一个生理现象，治疗绝经，建议不要过度的焦虑和紧张。注意饮食调整，清淡饮食，避免辛辣，燥热的食物，平时也一定要保持乐观的情绪。
绝经以后建议尽量保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，不要熬夜，不要喝酒。
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