食物是酸的、苦的、甜的、辛辣的和咸的。其中，辛甘食物有助于养肝护脾，而酸性食物不利于杨琪的生长和肝气的排出。因此，在春天吃酸味食物可以减少。
在未干食物中，谷类包括糯米、黑米、高粱、小米、燕麦和麦芽。蔬菜和水果包括豆类、南瓜、扁豆、红枣、龙眼、核桃和栗子。
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