您好!心理疾病的症状:注意力不集中,记忆力减退,学习和工作效率降低等;情绪失调,表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等,睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等。
建议您合理调整自己的心态。了解自己的需要。对自己进行合理的情绪管理与宣泄。有必要情况下也可以找心理咨询中心的咨询师来帮助您解决问题
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号