经常牙龈肿痛出血

您好，出现您上述的症状，考虑以下几个方面：一是牙结石牙菌斑较多，导致牙龈易出血的，二是毛细血管的脆性增大，致牙龈易出血的。

针对上述情况，建议及时去医院牙科行超声波洁牙术，及时清除牙结石和牙菌斑，平时多吃绿叶蔬菜水果，补充维生素C，可以增强牙龈毛细血管的弹性，可以减轻牙龈出血的。