为什么我的额头比脸黑

指导意见：您好，可能是额头角质厚的原因。精神与情志不遂使睡眠发生障碍；产后因操心，精神不能放松， 建议：解除睡眠障碍松弛的精神状态 选用合理的避孕方法、养成科学的生活习惯、不吸烟，少饮酒、少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6—8杯白开水。

平时注意防晒，注意保养自己的皮肤，多吃一些含维生素高的食物