感觉身体很虚弱怎么办

我已经两年多没上班了…因为在家看孩子…上个月去工厂上班…刚上就上夜班…到现在刚好一个月…刚开始还好…最近几天不舒服…每天头晕晕的…开会站半个小时感觉自己会晕倒…心慌慌的…坐着上班还会有晕晕的有时心慌慌的…怎么回事…身体好差…生完孩子去年又做一次人流…怎么调理一下