你好，眩晕，且在头颈部活动时出现加重或减轻，这首先考虑颈椎病。可能与你日常姿势不良有关。建议避免长时间低头，比如靠在床上看电视、玩手机等都是类似姿势。
同时，应当专科医生查体并影像学检查明确诊断。诊断明确后，可使用扩张血管药物治疗。
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