您的情况应该是扭伤或者是您的身体存在着肝血不足、筋脉失养的问题。发病与饮食营养、寒凉刺激有关。可考虑选用中药如补肝汤加减调治。
注意饮食营养的合理搭配,可考虑选用营养保健品如收拾粉、成长快乐、儿童成长钙等。避免寒凉潮湿刺激。
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