瞌睡多上初中后就明显了

病情分析： 您好，中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；

冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。意见建议：可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。

多吃些羊肉韭菜补火气的食物。