这情况还是坚持选择活血止痛胶囊配合好热敷的情况较好的,考虑一般4周左右恢复的可能大。所以建议你的情况合理的安排较好的,注意少食生冷刺激性食物,同时建议应该营养均衡但是避免着凉的情况较好的,建议平时的情况减少活动,观察是否疼痛不适的情况,但是禁止辛辣的情况
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