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宝宝白天几乎不睡，晚上都要到10点多才不那么兴奋，早上6点多就不睡了，睡眠太少怎么办？

宝宝白天几乎不睡，晚上都要到10点多才不那么兴奋，早上6点多就不睡了。睡眠太少怎么办？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天也要保证睡眠的，不要轻信白天玩的累了晚上自然会熟睡的说法，这是完全不对的，休息不够宝宝就会哭闹，白天至少也要睡到四个小时，玩过头了晚上睡觉容易做梦，影响睡眠质量，再不纠正就不能养成好习惯咯

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