糖尿病高血压该吃点什么

糖尿病患者需要合理搭配饮食。一日三餐，两餐中间还可以加餐。每一顿饭都需要有主食和蛋白质（合并肾病患者需要吃精蛋白，不能吃植物蛋白），蔬菜均可以食用。

水果要放在两餐中间吃。注意不能过量。土豆、地瓜等薯类可以食用，但要按照主食的计量。要控制油量。最好每天的油量在10g。

饭后20分钟适当运动。饮食需要定时定量。高血压患者需要低盐饮食。