问题分析：您好！膝关节韧带撕裂伤休养期间是可以吃羊肉类食物，您所述的小羊羔肉是可以吃的，对您的病情康复没有影响。
意见建议：患肢抬高休息，注意患处保暖，经常进行患处热敷，有利于促进血液循环，促使患处愈合，尽量不吃辛辣食物，忌烟酒类就可以。
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