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11岁的女孩，身高140,体重

11岁的女孩，身高140,体重73斤，刚刚开始发育，该怎么控制体重

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好；根据你的情况看，11岁的女孩，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动。指导建议：建议饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

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