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夏天吃什么水果能起到美白作用

现在的夏天太阳越来越毒了，感觉出去一下，自己就变黑好多，可是没办法，每天得出去上班。自己比较爱吃水货果，想知道哪些水果可以在夏天美白。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实美白的水果很多的。比如柠檬，富含维C，可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。还有樱桃，柚子，菠萝，芦荟等，同样富含水分和各种维生素，能够清除身体的黑色素，美白肌肤，滋润皮肤。

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