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每天睡眠不好那怎么办

时间有好几年了主要失眠吃中药 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:睡眠好
提问时间:2020-11-07
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不寐是经常性的睡眠减少,或不易入睡,或睡眠短浅而易醒,甚或彻夜不眠的表现。中医多分为心脾两虚,阴虚火旺,心肾不交等。

    指导意见:患者可以做一些针灸按摩等理疗。也可以吃些清心安神的药滋补心脾的食疗如党参龙眼百合等。建议做些心理疗法,进行医师教育等。

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