病情分析：运动过量可以引起腿部肌肉酸痛的，但是，如果你不是由于走路过多引起的腿痛，你则需要进一步检查一下肾功能。
指导意见：建议您饮食以甘凉为主，并且你一定要多多饮水，常吃水果，多吃黑色食物，看看有没有恢复。
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