问患者提问

昨天跑步半小时了，今天小腿很疼，还能继续

昨天跑步半小时了，今天小腿很疼，还能继续运动吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，可能是运动引起的乳酸产生增多引起的肌肉酸痛，坚持锻炼可逐渐消失。意见建议：运动要循序渐进，可多喝水促进乳酸排泄，可以继续锻炼。

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