失眠吃安眠药有害吗

失眠吃安眠药对身体有害，吃安眠药，主要是，会形成一种依赖，甚至会上瘾，就像你说的，会越吃的数量越多，有一种心理上会产生一种依赖。

睡不好觉，确实是一件很让人头疼的事，他这个是心理压力过大，精神压力过大导致的，要减轻一些精神压力，这样慢慢的去改变，调整自己的睡眠节奏。