你好，手腕骨折后外固定支架固定了可以不用石膏外固定了，这个比石膏外固定还更好，不过需要注意打外支架的孔需要每天消毒预防伤口感染，感染的话是比较麻烦的。
建议您近期注意饮食清淡忌食辛辣食物，多吃富含钙的食物如骨头汤。
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