我经常便秘很久了,七八天不上厕所的也有,胃有点硬硬的

你好，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

你的情况早晨起床后，空腹吃两个香蕉；（坚持一周时间），白天喝几次蜂蜜水；在你的肚脐右两指处，在往下两指处的穴位点进行连续的按摩，约5分钟左右，你就会有感觉。