吃豆腐是不会发胖的，适当的吃一些豆腐能够补充人体所需要的蛋白质，而且豆腐是一种营养的物质，对于身体健康能够起到一定的好处，但是在睡觉之前的一个小时，尽量的不要吃豆腐，有可能会变成脂肪，这段时间一定要注意多休息，避免过度劳累。
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