你好我想问牛奶炖木瓜要吃多久才

健康指导：问题分析：木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛等作用。

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

牛奶炖木瓜随时都可吃，营养比较丰富。生活习惯要有规律，营养均衡。适量的运动。