最近老是莫名的生气和发脾气,请问医生我是怎么了?

心理分析：您好，突然的生气发脾气可能有很多的诱因，可能是身体某部分出现了问题，也可能是心理困扰引起焦虑紧张等导致易激惹，或者睡眠障碍也可能造成情绪失控等。

心理指导：建议检查是否是器质性病变，突然没有任何缘由的性格改变可能是身体不适造成的无缘无故的情绪不受控制。同时合理调节压力，放松自己，成长中每个人都面临很多的矛盾、压力，对于无力解决的问题尽可能的寻求帮助，孤独的面对问题可能使得问题更加难以解决，在情绪无法控制时尝试反复多次深呼吸来平静自己，谢谢您，祝您健康！