你好，根据你的描述。排除外伤导致的头痛。可能考虑属于中医风寒困阻经脉中的阳气，头部肌肤经脉失养所致的。建议平时注意避风寒保暖，特别是头部保暖，不要熬夜。
饮食不吃辛辣油腻生冷刺激易上火的食物，多食水果蔬菜。可用中药对症治疗，川穹茶调散。可用阿司匹林缓解头疼。
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