你好，你的血糖为正常血糖，一般空腹血糖超过7，为糖尿病，可出现多饮，多食，多尿的表现。建议平时多注意饮食，以低糖食物为主，保持规律性，多锻炼身体，减肥，预防糖尿病发生。
以上是对“饭后一小时血糖10.9算高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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