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月经期间能吃红豆黑米粥吗

我非常喜欢食用红豆，黑米之类的粗粮食品，在夏天熬一锅红豆黑米粥，非常的美味方便。可是，我这几天来了月经，我朋友说红豆黑米好像对月经有影响，我想知道，月经期间能吃红豆黑米粥吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间可以食用红豆黑米粥的。红豆有着补血和活血的作用，黑米含有大量的铁，蛋白质，有很多的营养物质，对于人的身体是非常好的，月经期间的话不要冰冻食用，常温下食用，是可以的。

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