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早上吃银耳红枣可以吗

我现在总是会感觉到比较的劳累的情况的，而且自己的身体质量一直都是不好的，现在主要是想要采取方式保健的，现在知道的一种的保健的方式的，一般早上吃银耳红枣可以吗？需要注意些什么呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般注意是对于皮肤的恢复比较的有效果的，而且早上吃点天然的植物的胶质的，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并且还会有去除斑的效果的。
平时还需要及时的补充维生素的，具有排毒养颜的效果的，吸收的主要是胶原蛋白的量的。

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