我是从小抬东西，由于抬得太重

病情分析：像你这种情况是可以改变的，但是改变的度数不会很大，但是还可以通过一定的治疗去尝试着让他慢慢的改善指导意见：像你这个情况每天坚持一定的运动锻炼和康复训练的话都可以，恢复的同时可以配合一些针灸推拿治疗。

每天晚上睡觉之前都在床上靠着墙，站半个小时之后要自己活动开来就可以了。以上是对“我是从小抬东西，由于抬得太重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！