首页 > 权威问答 > 按摩眼球的方法

问患者提问

按摩眼球的方法

最近的时候我的同事一直每天晚上都要追剧到一两点，有的时候三四点才会睡觉，现在就是说每天眼睛都会不舒服，干涩而且迎风流泪，我想按摩一下眼球。按摩眼球该如何按摩？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医眼部按摩：捂眼。先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。
闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号