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怎么快速减掉肚脐眼以下的肥肉

提问时间：2020-06-07

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥需控制饮食和坚持有氧运动，每日进行爬山，游泳，慢跑等运动，平时多做仰卧起坐及转呼拉圈活动，每天要一小时以上。

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