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眼睛上火吃什么菜好

因为我的工作的病因，每天需要面对电脑好几个小时，以至于，我现在天天上火，嘴上起泡，现在眼睛也肿了。可是眼皮肿尤其的难看。想问一下眼睛上火吃什么菜好？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现上火症状，首先要消除诱因。注意生活规律，用眼卫生，尽量不要熬夜，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，即食肥甘厚腻性食物。
平时饮食清淡，高蛋白为主。可多食用鸡肉，牛肉，鱼类，新鲜的蔬菜，水果。平时注意锻炼身体，多进行有氧运动。

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