我腰椎退位，能练瑜伽吗

问题分析：你好，考虑为腰椎退行性变的病变发生，多因腰部劳累过度，负重受凉休息欠佳等因素，致使了腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫了硬膜囊，从而引发了腰痛不适的症状发生。

意见建议：建议可以进行瑜伽操的训练，但要循序渐进不要运动剧烈，配合腰部热敷理疗，牵引推拿按摩，外敷骨痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，舒筋健腰丸，伸筋丹，腰痛宁胶囊等药物治疗。