头晕、恶心、想吐、四肢无力是怎么回事？

颈源性眩晕，它的发生机理比较复杂，没有什么特别有效的治疗手段。颈性眩晕的主要病因是椎基底动脉供血不足，适当的颈椎按摩有助于促进血液循环，缓解症状。

所以，必须注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。

治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。此外，生活要有规律，劳逸结合。

要保证良好的睡眠，加强体育锻炼。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。合理膳食，注意营养搭配均衡。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。

好的心情也很重要。另外，必要的话可以到医院做个全面的体检，如贫血，脑缺血或缺氧、颈椎、血压等。