指甲盖断掉怎么办

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你这种情况考虑是缺元素了。那你可以察指甲油来保护它!常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。

意见建议：鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

多多注意啊！