头发的生长速度主要与正常饮食和遗传因素有关。如果出现疲劳、毛发生长缓慢和发黄,可能是由于营养不良、肾虚或气血不足。
一般这种肾虚也会导致腰膝酸软和疲劳。可以试着用补肾的药食做汤喝。如果气血不足,可以服用一些药物。
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