怎么办才好？

病情分析：您好，您可能患的是痤疮，痤疮的病因比较复杂，可能跟内分泌、饮食、情绪、油脂分泌有关系的。平时尽量别搔抓刺激，少吃辛辣刺激的食物、甜食、油腻的食物。

保证睡眠质量，保持大便通畅。指导意见：建议您去正规医院皮肤科就诊，痤疮根据程度不同有不同的治疗方法，根据您的情况采用适合您的治疗方案。

以上是对“怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！