膝盒痛是痛风吗？不红不肿

您好！根据您描述的情况，出现膝盖疼痛等不适，考虑是膝关节退行性变、风湿性关节炎或痛风性关节炎等，需要进一步检查确诊。

指导建议：建议到医院查血常规、血沉、血尿酸、风湿因子及拍片等相关检查，明确病因后在医师的指导下对症治疗，以及针灸、推拿及按摩等理疗治疗，平时清淡饮食，戒烟戒酒，注意膝盖保暖，避免受凉，多参加体育锻炼。