胃下垂，大便正常，就是有点稀，怎么办

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。

临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。胃下垂患者可做以下胃下垂治疗操。　第 1节 :枕上枕头，两腿弯曲，足跟尽量靠近臀部，腹部尽量挺起呈半桥形，维持一定的时间，然后还原。

做 3- 5分钟。　第 2节 :两腿并拢，直腿举起，在离床 20— 30厘米处停止不动 10秒钟，然后还原。再做第 2次。

　第 3节 :两腿并拢，直腿举起，在离床 20- 30厘米处停住，再慢慢向两侧来回摆动。　第 4节 :俯卧，体后屈。

　第 5节 :仰卧，两臂前举到腹，坐起，下体成坐位后还原成仰卧。　此疗法需从小运动量做起，最好安排在晚饭后的 1- 2小时内进行，每次锻炼 20- 30分钟。

动作节奏以中速或慢速为宜，呼吸要均匀、协调。