你好，你所说的情况，往往是有韧带损伤、肌肉损伤后引起的。是常见的情况的了。此种情况往往是后遗症的情况了。指导意见此种情况往往是可以适当的按摩改善的。
或选择针灸等治疗改善的。注意平时的保养。不要劳累。
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