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如何使中年人保持头发乌黑，减慢白发的生长

如何使中年人保持头发乌黑，减慢白发的生长。如何使中年人保持头发乌黑，减慢白发的生长

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。建议对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

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