给你的回答仅供您参考,根据你的描述维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。可以吃,没有副作用的。
尤其是对于中年妇女是有益的,但是要适当的服用,不可以长期使用,祝你健康
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