手脚发热冬天怕冷四肢无力

您好，据您的描述，手心脚心发热、怕冷、四肢无力，考虑是肾阴阳两虚，肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

建议您可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,调理可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用；

注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥。